Региональное управление Роспотребнадзора рассказало волгоградцам, как избежать переедания на новогодние праздники

Во-первых, 31 декабря не стоит отказываться от завтрака и обеда. Незачем голодать, чтобы потом на праздничном ужине наверстать упущенное. Ваша система пищеварения точно не скажет вам за это «спасибо». Во-вторых, не стоит злоупотреблять алкоголем, он вызывает аппетит. Начать новогодний прием пищи нужно с продуктов богатых белком. В-третьих, чтобы не просидеть за столом весь вечер, стоит его распланировать, придумать интересные игры, просто погулять на улице, потанцевать. В общем, заняться всем, что поможет сжечь калории и отвлечься от еды.

Анжела Умбетова. Телеканал «Волгоград1».